Percorsi

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ATLETI DI ALTO LIVELLO

Per una preparazione globale dell’atleta è di fondamentale importanza un lavoro sulla componente mentale.

La preparazione mentale è un allenamento psicologico strutturato in funzione del livello tecnico, dell’età e degli obiettivi agonistici dell’atleta.

Percorsi individuali di preparazione mentale:

      • Ottimizzazione della prestazione
      • Pianificazione degli obiettivi        
      • Motivazione intrinseca
      • Self Talk e linguaggio interno
      • Profilo di prestazione
      • Controllo del respiro
      • Training ideomotorio
      • Tecniche di visualizzazione e imagery
      • Gestione dello stress agonistico
      • Abilità attentive e di concentrazione

SETTORI GIOVANILI

 Per motivare i ragazzi, insegnare loro come utilizzare al meglio le proprie potenzialità, valorizzare regole e impegno costante, accompagnare i giovani atleti nel primo approccio allo sport.

Introduzione alla preparazione mentale:

  • Valorizzazione delle proprie potenzialità
  • Condivisione e rispetto delle regole
  • Collaborazione per un fine comune
  • Reazione all’errore
  • Analisi del vissuto emotivo legato allo sport

ISTRUTTORI E ALLENATORI

 Per rispondere alla crescente esigenza di chi opera nel mondo dello sport di competenze sociali, psicologiche e relazionali.

Percorsi formativi per lo staff tecnico/dirigenziale:

  • Comunicazione efficace
  • Gestione del ruolo professionale
  • Senso di identità e appartenenza
  • Obiettivi di prestazione e di risultato
  • Leadership/gestione delle dinamiche di gruppo

FAMIGLIE

Per supportare i genitori nell’educare ad uno stile di vita sano e attivo, nel valorizzare le inclinazioni e i desideri del ragazzo in tema di scelte sportive e nel sostenere la crescita agonistica senza pressioni.

 Incontri a tema per le famiglie:

      • Sviluppo e attività motoria sportiva
      • Sport come risorsa nel percorso di crescita
      • Gestione dell’agonismo precoce
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