Testi a cura della Dott.ssa Stefania Ortensi, Psicologa dello Sport
“MENTAL TRAINING: PERCHÈ? PER CHI?”
“PSICOLOGIA DELLO SPORT E MITI DA SFATARE!“
“SPORT E CONCENTRAZIONE: CONNUBIO VINCENTE!”
“CONFRONTARSI AIUTA A MIGLIORARSI: COME STENDERE UN PROFILO DI PRESTAZIONE!”
“VISUALIZZARE LA PRESTAZIONE: L’UTILIZZO DELL’IMAGERY NELLO SPORT”
“ANSIA, DA NEMICA A RISORSA! LA GESTIONE DELLE EMOZIONI DURANTE LA GARA.”
“IMPORTANZA DI PORSI OBIETTIVI: IL “FATTORE S.M.A.R.T.”
“PROBLEMI DI CONCENTRAZIONE? CREA LA TUA ROUTINE!”
“OLTRE L’ERRORE: COME REAGIRE POSITIVAMENTE AD UNA PRESTAZIONE DELUDENTE.”
“RECUPERARE PIU’ VELOCEMENTE DOPO UN INFORTUNIO: CON L’ALLENAMENTO MENTALE SI PUO’!”
“L’ABBANDONO SPORTIVO NEI SETTORI GIOVANILI: ECCO COME PREVENIRLO!”
“SI PUO’ AVERE PAURA DI VINCERE? ALLA SCOPERTA DELLA NIKEFOBIA!”
“QUALE SPORT E’ PIU’ GIUSTO PER MIO FIGLIO?”
“LA CORSA: UN DOPING NATURALE E SENZA EFFETTI COLLATERALI!”
“CRESCERE SUL TATAMI: I BENEFICI DEL JUDO!”
“5 CONSIGLI PER MANTENERE ALTA LA MOTIVAZIONE IN PALESTRA!”
“ANCHE MANGIARE BENE AIUTA A VINCERE!“
“TARGET PANIC: COME GESTIRE IL BLOCCO DELL’ARCIERE!”
“L’UTILIZZO DELL’IMAGERY NEL BASKET: IL CASO DEL TIRO LIBERO”
“LEZIONI DI TIFO POSITIVO: A SCUOLA DI EDUCAZIONE EMOTIVA CON LO SPORT!”
“A PASSO DI DANZA: QUANDO LA FUSIONE TRA SPORT ED ARTE DIVENTA BENESSERE!”
“SELF-TALK 4 STEP MODEL: IL POTERE DEL SELF-TALK E DELL’ATTENZIONE SELETTIVA”
“CONCENTRAZIONE E SPORT: IL MODELLO DEL TUNNEL ATTENTIVO”
“LE NEUROSCIENZE SALGONO IN PEDANA! L’EFFETTO MIRROR NELLA SCHERMA”
“K.O. ALLO STRESS CON LO SPORT!”
“ATLETI DEPRESSI: PERCHÉ E COME USCIRNE?”
“ANSIA & SPORT: ECCO COME COMBATTERLA CON IL BIOFEEDBACK TRAINING!”
“SPORT DI RESISTENZA: IL RUOLO DECISIVO DEL MENTAL TRAINING”
Dott.ssa Stefania Ortensi - Psicologa dello Sport 